google05785dfa062283b6.html
Júdódeild UMFN Sleipnir
Fréttir
Júdódeild Njarðvíkur
Staðsetning
Æfingagjöld /Reikningnr. félagsins
Saga Júdódeildarinnar
Stjórn
Þjálfarar
Gerast velunnari
Um félagið
Hafðu samband
Afrek
>
Judokona og maður stigakerfi
2011
>
Bjj
Judo
2012
>
Judo
Bjj
2013
>
Judo
Bjj
Glíma
2014
>
Judo
2015
>
Judo
Beltatré
>
Bjj
>
2011
2012
2017
2018
judo
JUDO
Mótadagskrá/skráning á mót
Þjálfarar
Skráningar
>
Hvernig kemst ég á mótsstað
Gráðanir
>
11-14ára
>
Gul rönd
Gult belti
Appelsínugul rönd
Appelsínugult belti
Græn rönd
Grænt belti
Blá rönd
Blátt belti
Brún rönd
Brúnt belti
Foreldrar
>
Fjáraflanir 2014-2015
Af hverju júdó?
Sigur er ekki allt.
Ábyrgð foreldra?
>
Stuðningur við barnið?
Þáttaka í félagsstarfi barnsins míns
Allt um júdóbúninga
Ábyrgð deildar?
>
Uppeldishlutverk
Öruggt umhverfi?
Iðkenndur (Judoga)
>
Holl ráð fyrir afreksfólk
>
Hvað tek ég með mér á mót
Góður lífstíll sem eykur árangur.
Næring og sýnishorn af matarprógrömmum fyrir bardagamenn (15 ára og eldri)
Orðalisti
Saga og fróðleikur um judo
>
Hvað er júdó?
Saga
>
Yngri ár Jigoro Kano
Kodokan Judo
Hugmyndafræði
Júdó á Íslandi
Júdóbrögð
Myndir
>
Myndir úr starfinu
>
Svipmyndir Álfar jan 2013
Myndir úr starfinu október 2011
Sandvíkur æfing 1 í maí
Myndir af fyrstu æfingum yngri flokka 2011.
mót 2011
>
kyumót IR
Íslandsmót U20 2010
Unglingamót Mjölnis 2011
Íslandsmót seniora 2011
Vormót 2011
Páskamót JR
Afmælismót JR
Íslandsmeistaramót í BJJ 2011
Æfingabúðir Selfossi 2012
Mót 2012
>
Afmælismót JR
Íslandsmót U15 og U13
íslandsmót unglingar U20 U17
Mjölnir Open unglingar
Júdómaður vikunnar
>
Des 2012
janúar 2013
>
Febrúar 2013
nóvember
Æfingasafn og hugmyndir
>
Samhæfing og upphitun
Teygjur
Tog og kumi kata
Tækni í brögðum
>
Newaza
Tachi waza
BJJ
Mótaskrá BJJ
Þjálfarar
Skráning
Mót (skráningar
Gráðanir
>
Ein rönd
Saga og fróðleikur umBrazilian Jiu-jitsu
>
Hvað er BJJ?
Saga BJJ
Íslensk Glíma
Mótaskrá Glíma
Þjálfarar
Glíma
Stundaskrá allir
Móta og viðburðaskrá
Þrekpróf
Tenglar
Íslensk Júdófélög
>
Júdódeild Ármanns
Júdófélag Reykjavíkur
Júdódeild Selfoss
Júdódeild Draupnis
Júdódeild ÍR
Íslensk BJJ félög
>
Fenrir Bjj
Mjölnir
Ju-jitsuskóli Íslands
Fjölnir Fight club
Sleipnir
Heimasíður júdósambanda
>
Heimasíða JSI
Alþjóða Júdósambandið
Evrópska Júdósambandið
Heimasíður styrktaraðila
>
Hitaveita Suðurnesja
Bláa Lónið
Landsbankinn
Fræðsla
>
Gagnlegt efni fyrir Judoga
Handbók UMFN
Heimasíða UMFN
Myndir/Myndbönd
>
Myndbönd
>
Beinar útsendingar
Guardpass
Mót 2011
vormót 2012
Krónumót Ármanns
Sleipnir Open 2012
Haustmót JSI
íslandsmeistaramót í BJJ 2012
Samantektir af köstum
Upplýsinar um flokka
JUDO
Judo 16-99 ára FULLORÐNIR
Stúlkur/Girls/ 11-15ára
Æsir (girls and boys) 8-15 ára
Álfar 6-10 ára byrjendur/Playschool wrestling
Skotbolti
Brazilian jiu jitsu
BJJ 13-99
Bjj börn og unglingar 11-16 ár
Sambo
Sambo 15+
